Categoria: Comportamento

Suicídio e Depressão!

  • Categorias: Comportamento, Pessoal, Vídeo
  • 28 set

    suicídio-depressão-história-real

    Olá pinups! No vídeo de hoje eu falo sobre um assunto que toca meu coração profundamente. Depressão e suicídio!

    Decidi contar minha história e experiência para poder ajudar, a decisão sobre fazer ou não esse vídeo foi muito difícil, mas eu sei que poderá ajudar alguém. Confira:

     

     

    O que é a depressão?
    1. Super Interessante: aqui

    2. Revista galileu: aqui

     

    Como melhorar pensamentos suicidas: aqui

     

    Pesquisas sobre o assunto:
    1. A depressão sob o ponto de vista Analítico-Comportamental: aqui

    2. A depressão e suicídio em adolescentes: aqui

     

     

    O assunto é sério, a doença é real e devemos estar atentos àqueles que estão passando por isso. Ajude a espalhar amor e essa mensagem, pode ajudar alguém que você nunca imaginou que está passando por isso. Compartilhe esse post nas suas redes sociais para atingir o máximo de pessoas. Você pode fazer a diferença, vamos juntos fazer a diferença! Um beijo e até a próxima! :)

    Leia:
    Isaías 41:10
    Mateus 11:28
    Josué 1:9
    João 8:32
    Salmos 37:5
    Jeremias 29:11

     

    Escute essa música (clique aqui), pode ajudar!

     

    Fale com alguém:
    Ligue: 141
    Converse Online: http://www.cvv.org.br/

    Levei um tapa na cara…pq ele é perfeito?

  • Categorias: Comportamento, Dicas pra vida, Pessoal, Relacionamentos, Vídeo
  • 30 jun

    ele-é-demais-pra-mim-lindo

    Quantas vezes você já escutou que o taltal é perfeito?

    Desde pequena sempre tive repulsa por esses comentários e gente que dá moral só por causa da beleza de outra pessoa. O problema não é achar bonito, o ruim é quando é só isso que a pessoa possui.

    No dicas pra vida de hoje eu conto uma história do colégio na qual eu levei um tapa na cara!! Pelo menos tirei um aprendizado. Quer saber o que houve? Confira:

    Você merece algo extraordinário, e não só beleza exterior. Sempre senti que esse foi um dos motivos pelo qual criei o canal: dar conselhos. Me sinto completa quando posso dividir com vocês algo que já passei e facilitar a jornada de quem ainda não passou por isso.

    As pinups são minhas irmãs, mais novas, mais velhas, da mesma idade, o importante é a gente se unir pra dar força uma pra outra. Pros meninos, também, ok? Sintam-se incluídos. <3 Portanto espero que vocês tenham gostado e comente ali embaixo qual outro tema que vocês querem pro dicas pra vida!

    Um beijo e até a próxima. :)

    Já passaram por isso?

    Quando me chamaram de gorda

  • Categorias: Comportamento, Textos
  • 31 maio

    Inseguranças-corpo-gordafoto: sabrina brun

    Oi, pinups! Muita gente gostou do último vídeo que postei falando sobre corpo e inseguranças, então decidi compartilhar um pouco do processo de como aprendi a valorizar meu corpo e como lidei com críticas sobre minha aparência.

    Desde pequena recebi influências sobre como pensar sobre mim mesma. Sinto que até hoje ainda somos julgadas muitas vezes pelo nosso exterior. Fazia dietas bobinhas quando tinha uns 9 anos -nem precisava, afinal eu era criança-. Cresci com alguns comentários maldosos, mas que apesar de doer na época, me tornaram muito mais forte e segura de mim mesma, mas nem sempre foi assim.

    Quando eu me mudei para o Brasil, após morar nos EUA por cerca de 6 anos, eu tinha 11 anos, e uma das coisas que mexeu comigo era a pré-adolescência. Já falei um pouco sobre o assunto em um vídeo meu, mas hoje quero compartilhar um pouco mais. Uma das primeiras coisas que eu escutei de uma mulher mais velha quando voltei foi: nossa, como você engordou!

    foto-2008Fotos de 2008 (quando o negócio era tirar foto no espelho e fazer bico…)

    Bem no momento em que a opinião dos outros é levada mais a sério, e ainda vindo de uma pessoa mais velha. Eu fiquei acabada. Dali em diante tudo que eu escutava dos outros eu levava para mim, ficava magoada e extremamente insegura. Não sou nenhuma expert para falar do assunto, nem passei grandes traumas, mas com certeza posso compartilhar que já tive o sentimento de ser colocada para baixo e acreditar que meu valor estava no exterior, e pior, era baseado nas críticas dos outros.

    Hoje vejo que aquela mulher obviamente não tinha noção do quanto um comentário tão besta poderia me afetar ou me marcar pelos anos seguintes.

    Depois do colégio eu comecei a criar uma auto estima e confiança própria. Parei de ligar para muita coisa, sendo uma delas o corpo ideal. Não que eu não me importe, mas hoje em dia me sinto até mais bonita e com mais vontade de me cuidar. Não para agradar os outros, mas sim para mim mesma. EU me faço bem, sabendo que no final do dia o que importa é minha felicidade.

    insegurança-corpoFoto desse ano (uma das primeiras vezes usando biquíni sem shorts ou blusa)

    Não sou perfeita, mas também não estou buscando ser. 

    O que eu quero que você que está lendo saiba é que os tempos mudam. As pessoas mudam. Nada é eterno nesse mundo, e uma coisa que é certo é que você terá que viver com você mesma pelo resto da vida. Então a melhor coisa é relaxar, aprender a lidar com as críticas e não dar uma importância grande para elas.

    O mais importante é ser feliz com você mesma. Eu sei que falar é muito fácil, mas comece aos poucos, mudando seus pensamentos negativos. Espero que ajude vocês! Saiba que cada uma de vocês é lindaaaaa, da maneira como você é (com barriguinha, estrias, acima do peso, nariz grande, olheiras, etc.).

    Um beijo e até a próxima! :)

    Bunda pequena? Sou gorda? Inseguranças? | Dicas pra vida

  • Categorias: Comportamento, Dicas pra vida, Vídeo
  • 18 maio

    bunda-pequena-gorda

    Olá pinups! Hoje tem polêmica: Você já escutou que você é sem bunda? Gorda? Feia?

    Depois do meu vídeo sobre peitos pequenos eu recebi muita gente pedindo para falar sobre bunda, que também é um tabu em nossa sociedade. Com certeza você já deve ter se sentido excluída por não se encaixar com alguma norma de beleza.

    Seja qual for sua insegurança de corpo, cabelo, rosto, eu trouxe um vídeo especialmente para você com minha opinião sobre tudo isso. Quer saber? Então confira:

     

    Um dos meus objetivos é ajudar vocês a se aceitarem e se amarem. Já passei por situações nas quais eu não acreditava em mim mesma, me sentia feia, ou menos importante por não me enquadrar em aspectos de beleza. Portanto essa mensagem é do fundo do <3

    Conta ali no comentários se você já passou por isso e se conseguiu vencer! Um beijo e até a próxima. :)

     

    Espero ter ajudado!

    Conquistei eu mesma

  • Categorias: Comportamento, Relacionamentos, Textos
  • 1 fev

    renata-castilhoclique: sabrina brun

    Hoje, meu bem, como é bom eu ter te vencido. A tempestade passou. E a calmaria veio à tona. E a tranquilidade deu passos largos para me alcançar. Demorou, mas conquistei, de uma vez por todas, meu próprio coração. Não permitindo intrusos desmerecidos entrarem para autossatisfazerem seus egos, ou então só por diversão criarem uma bagunça naquilo que levou tempo para organizar.

    Meu bem, você foi embora, como diz a letra de uma música por aí, para nunca mais voltar. Mas dessa vez fui eu quem te permitiu ir embora de vez. Sem deixar resquícios de sentimentos controversos. Só a leveza da alma é capaz de dizer quando foi que nós partimos caminhos de verdade, porque dar adeus sem soltar a mão não adianta. Sem cortar os laços. Sem dar um passo pra frente e não sentir a tentação de olhar para trás.

    Meu bem, você foi embora, e eu, te desejo o melhor. Sabendo que quando nós queremos o bem do outro, a verdadeira superação foi conquistada. E não foi fácil, só no final eu percebi o estrago que os poucos momentos que vivenciamos me causou. O estrago que provocou dentro de mim me deu olhos para entender o Luto e melancolia de Freud, e ainda mais visão para quem eu verdadeiramente quero ser. Aprendi a saborear a melancolia de uma forma enriquecedora e não destruidora.

    E agora depois de tanto tempo, me desprendi da antiga pessoa frágil e solitária que fui.

    Meu bem, pode ir embora. Dessa vez eu deixo. Dessa vez eu quero. Dessa vez eu consigo.

     

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